Отдых наших звёзд...
05-09, 11:21
Вот и закончилось ЛЕТО. Отпуск растаял в туманной дали... Но, чтобы продлить вам, ощущение праздника, мы решили опубликовать фотоотчет с отдыха самых симпатичных наших звезд. . А заодно рассказать, как им удается держать себя в хорошей форме. Вдруг и вам их рецепты пригодятся.
«Самый веселенький купальник»
НАТАША КОРОЛЕВА
«Русалка» нашей эстрады любит очаровывать мужчин и покорять их образом очаровательной простушки. В чем и преуспела, выбрав купальный костюм в веселенький цветочек.
размер одежды - 46-й
рост - 168 сантиметров
вес - 52 килограмма
Где отдыхала?
С мужем и сыном на курорте в Сочи.
Как худела?
«До 25 лет я ела все подряд и не полнела, - признается певица, - но после беременности и родов прибавила 15 кило и целый год их сбрасывала».
Сперва Королева активно занималась спортом: плавала в бассейне, бегала, но безрезультатно. Тогда по совету друзей обратилась к лондонскому диетологу, который разработал для Наташи особую диету. По ней три дня в месяц нужно голодать. А выходить из голодания постепенно - есть отварные овощи. Из питания Наташа исключила макаронные, мучные изделия, соль, соусы и кетчупы. Как объяснил доктор, соусы вызывают аппетит. Можно есть мясо, рыбу и овощи понемногу, каждые два часа. Через месяц диета профессора сработала, килограммы Наташи стали таять. Помимо диеты певица раз в неделю устраивает разгрузочный день: утром ест грейпфрут, через час - белок вареного яйца.
«Самая выдающаяся грудь»
АННА СЕМЕНОВИЧ
Бюст экс-«блестящей» Анны Семенович уже отлит из гипса, о чем писала «КП», но оригинал, безусловно, намного интереснее. Анна очень правильно подобрала купальник, который поддерживает грудь, а не укрывает от взора
размер бюста - 5-й
размер одежды - 44-й
рост - 168 сантиметров
вес - 55 килограммов
Где отдыхала?
В Крыму в перерывах между съемками фильма.
Как держит фигуру?
Перепробовала множество диет: месяц питалась одними креветками и яблоками, голодала под наблюдением специалиста. Похудела, но подорвала иммунитет. И теперь ест овощные салаты, фрукты, морепродукты. Из мяса - птицу. Первый прием пищи - через час после физических упражнений.
«Русская красавица»
МАРИЯ ЧЕРНОВА
Звезда сериала «Две судьбы» актриса Мария Чернова - настоящая «Аленушка» нашего кино. Глаза - озера, светло-русая коса, красивое тело и идеальная кожа, так что помощь фотошопа Черновой ни к чему! Кто бы мог подумать, что Мария воспитывает четверых детей - двоих своих и двоих мужа.
размер одежды - 44 - 46-й
рост - 173 сантиметра
вес - 65 килограммов
Где отдыхала?
В Египте с мужем.
Как держит фигуру?
«Недавно пришла на съемки «Двух судеб», а режиссер кричит: «Маша, ты похудела, тебе нужно держать формы!» Хорошо, говорю, буду держать! Ведь у меня роль простой деревенской девочки. Я и рада, люблю сладкое! - смеется Мария. - Если надо похудеть, пью один кефир. Это может продолжаться неделю, две. Активный образ жизни плюс кефирная диета, и вы лишитесь набранных килограммов».
«Миссис совершенство»
АНАСТАСИЯ ВОЛОЧКОВА
Несмотря на нелестные отзывы балетных критиков по поводу фигуры, Анастасия, на взгляд жюри «КП», достойна стать лидером в этой номинации. У тела этой женщины просто нет изъянов!
размер одежды - 46-й
рост - 172 сантиметра
вес - 52 килограмма
Где отдыхала?
В Дубаи с мужем и личной массажисткой.
Диета от Волочковой
Любимое блюдо - отварной шпинат без соли и приправ. На ужин, как правило, Анастасия съедает одно-два перепелиных или куриных яйца. Причем перепелиные ест сырыми, а куриные - всмятку. Восстановить силы помогает обыкновенная русская баня с купанием в холодной воде.
«Самое успешное похудание»
ЮЛИЯ МЕНЬШОВА
Этим летом популярная актриса, мама двоих детей продемонстрировала на удивление прекрасную физическую форму. Многие отметили, что Юля сильно похудела, и изящество ей невероятно идет!
Размер одежды - 44-й
Рост - 178 сантиметров
Где отдыхала?
За границей с детьми.
Как худела?
По словам Юлии, она не сторонница рискованных диет.
«Все должно происходить естественно. Главное, чтобы диета превратилась в привычку», - говорит Меньшова. Поэтому питается артистка в основном свежими и тушеными овощами, морепродуктами, привыкая к подобному рациону около двух недель и исключив высокоуглеводную пищу. Зато через четыре месяца спокойной диеты без вреда для здоровья Юлия смогла похвастать точеной талией и плоским животом, сбросив при этом около 12 килограммов
«Самый веселенький купальник»
НАТАША КОРОЛЕВА
«Русалка» нашей эстрады любит очаровывать мужчин и покорять их образом очаровательной простушки. В чем и преуспела, выбрав купальный костюм в веселенький цветочек.
размер одежды - 46-й
рост - 168 сантиметров
вес - 52 килограмма
Где отдыхала?
С мужем и сыном на курорте в Сочи.
Как худела?
«До 25 лет я ела все подряд и не полнела, - признается певица, - но после беременности и родов прибавила 15 кило и целый год их сбрасывала».
Сперва Королева активно занималась спортом: плавала в бассейне, бегала, но безрезультатно. Тогда по совету друзей обратилась к лондонскому диетологу, который разработал для Наташи особую диету. По ней три дня в месяц нужно голодать. А выходить из голодания постепенно - есть отварные овощи. Из питания Наташа исключила макаронные, мучные изделия, соль, соусы и кетчупы. Как объяснил доктор, соусы вызывают аппетит. Можно есть мясо, рыбу и овощи понемногу, каждые два часа. Через месяц диета профессора сработала, килограммы Наташи стали таять. Помимо диеты певица раз в неделю устраивает разгрузочный день: утром ест грейпфрут, через час - белок вареного яйца.
«Самая выдающаяся грудь»
АННА СЕМЕНОВИЧ
Бюст экс-«блестящей» Анны Семенович уже отлит из гипса, о чем писала «КП», но оригинал, безусловно, намного интереснее. Анна очень правильно подобрала купальник, который поддерживает грудь, а не укрывает от взора
размер бюста - 5-й
размер одежды - 44-й
рост - 168 сантиметров
вес - 55 килограммов
Где отдыхала?
В Крыму в перерывах между съемками фильма.
Как держит фигуру?
Перепробовала множество диет: месяц питалась одними креветками и яблоками, голодала под наблюдением специалиста. Похудела, но подорвала иммунитет. И теперь ест овощные салаты, фрукты, морепродукты. Из мяса - птицу. Первый прием пищи - через час после физических упражнений.
«Русская красавица»
МАРИЯ ЧЕРНОВА
Звезда сериала «Две судьбы» актриса Мария Чернова - настоящая «Аленушка» нашего кино. Глаза - озера, светло-русая коса, красивое тело и идеальная кожа, так что помощь фотошопа Черновой ни к чему! Кто бы мог подумать, что Мария воспитывает четверых детей - двоих своих и двоих мужа.
размер одежды - 44 - 46-й
рост - 173 сантиметра
вес - 65 килограммов
Где отдыхала?
В Египте с мужем.
Как держит фигуру?
«Недавно пришла на съемки «Двух судеб», а режиссер кричит: «Маша, ты похудела, тебе нужно держать формы!» Хорошо, говорю, буду держать! Ведь у меня роль простой деревенской девочки. Я и рада, люблю сладкое! - смеется Мария. - Если надо похудеть, пью один кефир. Это может продолжаться неделю, две. Активный образ жизни плюс кефирная диета, и вы лишитесь набранных килограммов».
«Миссис совершенство»
АНАСТАСИЯ ВОЛОЧКОВА
Несмотря на нелестные отзывы балетных критиков по поводу фигуры, Анастасия, на взгляд жюри «КП», достойна стать лидером в этой номинации. У тела этой женщины просто нет изъянов!
размер одежды - 46-й
рост - 172 сантиметра
вес - 52 килограмма
Где отдыхала?
В Дубаи с мужем и личной массажисткой.
Диета от Волочковой
Любимое блюдо - отварной шпинат без соли и приправ. На ужин, как правило, Анастасия съедает одно-два перепелиных или куриных яйца. Причем перепелиные ест сырыми, а куриные - всмятку. Восстановить силы помогает обыкновенная русская баня с купанием в холодной воде.
«Самое успешное похудание»
ЮЛИЯ МЕНЬШОВА
Этим летом популярная актриса, мама двоих детей продемонстрировала на удивление прекрасную физическую форму. Многие отметили, что Юля сильно похудела, и изящество ей невероятно идет!
Размер одежды - 44-й
Рост - 178 сантиметров
Где отдыхала?
За границей с детьми.
Как худела?
По словам Юлии, она не сторонница рискованных диет.
«Все должно происходить естественно. Главное, чтобы диета превратилась в привычку», - говорит Меньшова. Поэтому питается артистка в основном свежими и тушеными овощами, морепродуктами, привыкая к подобному рациону около двух недель и исключив высокоуглеводную пищу. Зато через четыре месяца спокойной диеты без вреда для здоровья Юлия смогла похвастать точеной талией и плоским животом, сбросив при этом около 12 килограммов